「空手を習わせたいけれど、組手が心配」
子供に空手をやらせるか迷っている親御さんが、最後に引っかかるのはここだと思います。
私は極真空手を約15年やりました。自分も組手をやりましたし、道場で子供たちの組手も見てきました。
先に、この記事で書く2つの事実を挙げます。
1つは、顔面へのルールです。「手はなし、足はあり」です。
もう1つは、私は子供が怪我をするのを見たことがない、ということ。ただし、私自身が小学6年生のときに組手で左手を骨折しています。
先に結論
- 私が通っていた道場で、組手をやっていた最年少は5歳くらいでした
- 級は関係ありません。無級でも組手をします。ただしその子の実力を見て判断します
- 入ってすぐには基本的にやらせません。覚えが速い子は早めに始めることもあります
- 稽古での防具は、ヘッドガード・グローブ・脛当て・金的カップが必須。人によって胸当て・膝・肘サポーターも
- 顔面は「手はなし、足はあり」。倒れた相手への追い打ちはしません
- 安全を担保しているのは、ルールより「強い方が配慮する」という運用でした
- 私が見ていた範囲では、子供の明確な怪我を目撃していません。これは発生率を示すものではありません
- ただし、私自身が小6の組手稽古で左手を骨折しています。自分より大きい相手と組んでいて、自分の突きと相手の蹴りが当たりました
- 泣く子はいます。私の道場では、泣いたことだけを理由にその日の組手を終了しませんでした。ただし、そのまま続行する意味でもありません。見ているのは怪我と体の状態です
何歳から、どう始まるか
まず実際のところから。
私が通っていた道場で、組手をやっていた最年少は5歳くらいでした。
そして、ここは意外に思われるかもしれません。
級は関係ありません。無級でも組手をします。
帯の色で線を引いているわけではない、ということです。判断しているのはその子の実力です。
とはいえ、入会してすぐに組手をやらせることは基本的にありません。覚えが速い子は早めに組手稽古を始めることもありましたが、それも指導者が見た上での判断です。
見ているのは、本人の実力、体格や経験、その日の状態です。ここは道場によって基準が違うはずなので、気になる場合は「何を見て組手を始めると判断しているのか」を聞いてかまいません。指導者の判断に任せきりにしなければならない、という決まりはありません。
つまり、「入ったらすぐ殴り合いをさせられる」ということはありませんでした。
ここは道場によって違うはずなので、道場選びの記事にも書いた通り、見学時に確認してください。
防具は何をつけるか
稽古での防具です。私が見ていた範囲では、こうでした。
| 区分 | 防具 |
|---|---|
| 必須 | ヘッドガード、グローブ、脛当て、金的カップ |
| 人による | 胸当て、膝サポーター、肘サポーター |
頭・手・脛・急所は、全員が付けた状態で組手をしていました。
参考として、大会の規定も見ておきます。国際武道空手道連盟 極真会館（IBKO）の小学生以下の組手試合規約では、次のように定められています。
- ヘッドガード：着用
- 拳サポーター：着用
- スネサポーター：着用
- ヒザサポーター：3年生以上は着用
- 金的サポーター（女子はアンダーガード）：着用
- Pグローブ：使用しない
これは1つの団体の、大会での規定です。稽古のルールとも、他団体の規定とも違います。ただ、小学生以下でヘッドガードが着用対象になっている点は、私の道場の稽古と同じでした。
参考資料:
費用については子供の空手にかかる費用にまとめました。防具は消耗品で、買い替えが発生します。
顔面は「手はなし、足はあり」です
ここは正確に書いておきます。
私が経験した極真系の稽古と、今回確認したIBKOの小学生以下の規約では、顔面へのルールはこうです。
手による顔面への攻撃：なし
足による顔面への攻撃：あり
つまり上段への蹴りは有効です。パンチで顔を殴ることはありませんが、蹴りは顔面に届きます。
そして、倒れた相手への追い打ちはしません。
先ほどのIBKOの規約でも、反則として次が挙げられています。
- 手による顔面、首への攻撃
- 倒れた相手への攻撃
- 小学生以下は上段ヒザ蹴り禁止
私の記憶と、公開されている規約は一致しています。
見学に行く前に知っておくと、見たものと聞いた話が食い違いません。「顔は殴られない」は正しく、「顔に何も当たらない」は正しくありません。
なお、ここで書いているのは極真系のルールです。伝統派空手は寸止めなど別のルール体系なので、そのまま当てはまりません。
安全を支えていたのは、防具・ルール・日々の運用でした
防具とルールの話をしましたが、それだけで安全になっているわけではありません。実際には、道場側の判断と、その場の調整が重なっていました。
道場側がやっていたことは、私が見ていた範囲では3つです。
- 組手を始めるかどうかを、指導者がその子の実力を見て判断する
- 人数が多いときは、学年で分けて組ませる
- 指導者が、体格・経験・その日の状態を見て、組み合わせと強度を管理する
3つ目は、外から見ていると分かりにくい部分だと思います。同じ子でも、その日の調子は違います。組み合わせが毎回同じではないのは、そこを見ているからです。
そして、そのうえで格上が配慮します。
道場では、子供が組手を怖がって嫌がる場面を、私は見たことがありません。理由は単純で、無茶な組手にならないように、強い方が手加減しているからです。体格差や学年差がある相手と組むこともありましたが、分けきれないときの調整は、強い方がやります。
ここは正確に書いておきます。安全の責任を、上級者の子供だけに負わせる仕組みではありません。組み合わせと強度を管理しているのは指導者で、そのうえで当たりの強さを現場で調整しているのが格上、という二段構えでした。
そのうえで、見学のときに見るべきなのは、防具の種類より上級者が下級者にどう当たっているかかもしれません。組手を始める基準を何に置いているかも、あわせて聞いてみてください。
大人の組手における考え方は組手・スパーリングの心得と安全にまとめています。
私は子供の怪我を見ていません。ただし自分が骨折しました
ここは正直に書きます。
私が見ていた範囲で、子供が組手で怪我をしたのを見たことはありません。
ただし、これは統計ではありません。私が通っていた1つの道場で、私が見ていた時間の話です。他の道場のことは分かりませんし、私が見ていない場面で起きていた可能性もあります。
そのうえで、書いておかなければならないことがあります。
私自身が、小学6年生のときに組手稽古で左手を骨折しています。
状況はこうでした。
- 小6の組手稽古中
- 自分より大きい相手と組んでいた
- 自分の突きと、相手の蹴りが当たった
誰かが乱暴だったわけではありません。突きを出したところに、相手の蹴りが来た。それだけです。
これは、この記事で書いた「強い方が配慮する」という話と矛盾しません。配慮していても、起きるときは起きます。
そして、私が「怖い」と感じた記憶があるのも、格上とやるときでした。体格や実力が離れた相手と組む場面は、子供にとって負荷が高い時間だと思います。
組手に怪我のリスクがない、とは書けません。私自身が骨折しているからです。
怪我からの復帰については怪我で稽古に行けないとき何をするかに、大人になってからの経験を書いています。
私の道場では、泣いたことだけでその日の組手を終了しませんでした
これも実際のところを書きます。
泣く子はいます。特に低学年でたまにいました。
では、泣いたらその日の組手を終了したのか。泣いたことだけを理由には終了しませんでした。
ただし、そのまま続行するという意味でもありません。見ているのは別のところです。
怪我をしていないか。体の状況はどうか。
終了するかどうかは、涙ではなく体の状態で決めていました。
ここは親御さんの感覚と食い違うかもしれない部分だと思います。泣いている＝限界、ではないという前提で運用されています。
現在の提案：泣いたら一度中断し、理由を確認する
ここから先は、私の道場の運用ではなく、この記事として現在提案する判断基準です。
子供が泣く理由は、悔しさや緊張だけではありません。痛み、恐怖、呼吸の苦しさ、そして頭部の症状の可能性もあります。外から見ただけでは、どれなのか分かりません。
そこで、確認の順番を持っておくと判断しやすくなります。
- まず中断して、理由を確認する
- 痛み・けが・頭部症状がある場合は、その日は終了する（頭部症状は後述のとおり医療機関で評価）
- 恐怖・緊張・悔しさの場合は、休憩して本人の意思を確認する
- 落ち着き、本人が再開を希望し、安全を確認できた場合に限り、強度を落として段階的に再開する
「泣いたら即終了」でも「泣いただけなら続行」でもありません。中断して理由を見る、という一手が間に入るだけで、判断の精度が変わります。
子供が試合で負けたときの接し方は子供が試合で負けたとき、親は何と言えばいいかにまとめました。
指導者が一番気をつけていたこと
大人の組手と子供の組手で、指導する側が何を変えているか。
答えはシンプルでした。
怪我をしないようにする。
技術の向上でも、勝敗でもありません。子供の組手において最優先されていたのは、怪我をさせないことでした。
裏を返せば、それが最優先になっていない道場は避けた方がいいということでもあります。
どのクラスを見るかで、印象は変わると思います
ここは事実と推測を分けて書きます。
見学に来た親が、子供の組手を見て驚いている場面を、私は見たことがありません。これは私が見ていた範囲の話です。
ただし私の予想としては、レベルの高い子の組手を見たら驚くと思います。これは私の推測で、実際にそういう場面を見たわけではありません。
同じ「子供の組手」でも、始めたばかりの子同士と、試合に出ている子同士では、速さも当たりの強さも別物です。見学の時間帯によって、まったく違うものを見ることになります。
だから見学するときは、自分の子供が入るクラスの組手を見せてもらうのが正確です。上のクラスを見て「うちの子には無理だ」と判断するのも、逆に初心者クラスだけ見て「思ったより軽い」と判断するのも、どちらも実態とずれます。
見学で確認したい6項目
ここまでを踏まえて、見学・体験で確認できる形にします。
- 組手はいつから始まるか。入ってすぐか、段階を踏むか
- 稽古でどの防具を使うか。ヘッドガードは全員か
- 顔面へのルールはどうなっているか（手はなし・足はありか、寸止めか）
- 体格差・学年差があるとき、どう組ませているか。その日の状態も見ているか
- 上級者が下級者にどう当たっているか（実際に見る）
- 自分の子供が入るクラスの組手を見せてもらう
5番は説明を聞くのではなく、その場で見てください。この記事で書いたとおり、安全を実際に作っているのはここです。
頭を打った場合の対応
組手の記事なので、書いておきます。
頭を打ったあとに頭痛、めまい、吐き気、混乱などがある場合は、直ちに練習を中止し、その日は復帰せず、医療機関で評価を受けてください。症状の悪化、繰り返す嘔吐、けいれん、起こしても目を覚ましにくい、ろれつが回らないなどがある場合は、直ちに救急要請または救急受診をしてください。CDCは、脳振盪の危険徴候がある場合は直ちに救急部門へ行くよう案内しています。
米国CDCは、脳振盪が疑われる場合について次のように案内しています。
- 疑われたら、直ちに競技から外す
- 受傷当日は復帰させない
- 医療従事者の許可が出るまで参加させない
参考資料:
まとめ
- 私が通っていた道場での組手の最年少は5歳くらい。級は関係なく、無級でも組手をする
- 入ってすぐには基本的にやらせない。覚えが速い子は早めに始めることもある
- 稽古の防具はヘッドガード・グローブ・脛当て・金的カップが必須
- 顔面は「手はなし、足はあり」。上段への蹴りは有効。追い打ちはしない
- IBKOの小学生以下の規約でも、手による顔面・首への攻撃と、倒れた相手への攻撃は反則。私の記憶と規約は一致している
- 安全は、防具・ルール・運用の重なりで支えられていた。指導者が体格・経験・その日の状態を見て組み合わせと強度を管理し、そのうえで格上が当たりを調整する二段構え
- 私が見ていた範囲では、子供の明確な怪我を目撃していない。1つの道場での話であり、発生率を示すものではない
- 私自身は小6の組手稽古で左手を骨折した。自分より大きい相手と組み、自分の突きと相手の蹴りが当たった。配慮があっても起きるときは起きる
- 泣く子はいる。私の道場では、泣いたことだけを理由にその日の組手を終了しなかった。ただし、そのまま続行する意味でもない。見ているのは怪我と体の状態
- 現在の提案として、泣いたら一度中断して理由を確認する。痛み・けが・頭部症状ならその日は終了。恐怖や悔しさなら休憩し、本人が希望し安全を確認できた場合に限り強度を落として再開
- 指導者が一番気をつけていたのは怪我をさせないこと
- 見学では、説明を聞くより上級者が下級者にどう当たっているかを見る
- 見学で驚いている親を、私は見たことがない。ただしレベルの高い子の組手を見たら驚くと思う（これは私の推測）。自分の子供が入るクラスの組手を見せてもらうのが正確
本記事は運営者の実体験に加え、公開されている団体規約・公的機関の資料を参照しています。ルールと防具は団体・道場・大会によって異なります。必ず所属を検討している道場へご確認ください。
何歳から始めるかは子供の空手は何歳から、費用は子供の空手にかかる費用、そもそも習わせるべきかは子供に空手を習わせるべき？にまとめています。
女子の組手については、女の子の空手は実際どうかに別途まとめました。混合で組むときの具体的な配慮を書いています。
指導者の見極め方は、空手の指導者はどこを見れば分かるかにまとめました。組手の安全は指導者の判断に大きく左右されます。
